11月28日下午，自动化学院逮幸福驿站在学科3号楼S202教室开展了新生心理启蒙活动。本次活动特邀民盟盟员、逮幸福公益平台创始人于永芳女士来校做分享。基于新生中较普遍的心理困惑，她围绕主题“遇见自我，从心开始”讲述自我心理与未来的联系，帮助大家更快更好地适应大学生活。

       本次分享的内容，主要有三个方面。一是如何理解自我，于女士从萨提亚的自我曼陀罗的八个方面——身体、智力、情绪、感觉、交互、养育、情景、灵性，一一进行了理论讲解，播放系列短视频帮助同学们更好地理解自我，组织大家两两练习如何对话，理解不同的情绪对别人和自己的影响，懂得交互会塑造我们的核心信念，也就是关于自我、他人和世界的整体认知。让同学们明白通过使用我们的内部资源和力量，可以帮助我们成为更幸福更有责任感的人。二是人生各种问题的自身根源是什么？她讲述了李玫瑾眼里的马加爵案件，分享了武志红对爱的定义是看见、接纳和连接。要想真正爱自己，就要逐一看见、接纳并联接自我曼陀罗里那八个层面的所有东西，让它们在我们的人生里，既各显神通，又互相配合，不能打架。从而得出心理健康的主要标志是将犯错、失败等人生的各种不如意，都看做成长的机会！最后，于女士还教会了同学们如何处理恐惧、愤怒和受伤感。

       整场分享会，既有心理学和哲学方面的理论知识分享，也有心理自助技巧的实操练习，还有你问我答的互动交流，理论讲解通俗易懂，互动举例亲切生动，现场氛围轻松活跃，极具感染力。最后，于女士还推荐了十几本心理学和哲学等人文社科类经典书籍给学生们选读，并邀请大家起立诵读逮幸福宣言，她希望大家在大学阶段可以更好地适应生活，在大学阶段绽放自我！

       自动化学院逮幸福驿站，是自动化学院和逮幸福公益平台共同探索高校在新时代 “育新人”有效模式的新载体，并于2020年6月9日举行了揭牌仪式，在大学生中倡导“终身学习、科学健身、乐于助人”的“新时代·新生活”。因疫情原因，此次活动进行了线上线下相结合的开展方式，大一各班的班委及学生代表在现场参与了活动，同时，通过B站“永芳陪你逮幸福”账号的同步直播，让更多的学生和社会人士观看了分享。今后，逮幸福驿站将定期开展活动，陪伴大学生们认知幸福、感知幸福、分享幸福、创造幸福。